Beneficis de les flors a la llar en època de confinament per coronavirus.

Si vols construir un ambient més positiu, no dubtis a posar tests amb flors acolorides pertot arreu. Aquestes irradien els seus colors i les seves aromes i aquests beneficien la salut.

La presència de les flors aporta major vitalitat al moment d'aixecar-te i més energia al llarg del dia. A continuació et parlarem sobre algunes de les seves saludables virtuts. 

Ajuden a combatre l'estrès

Pot semblar una fantasia, però és realitat. Les flors tenen la capacitat per a ajudar a combatre l'estrès, una condició que afavoreix moltes malalties o fa que qualsevol minúcia sigui motiu de baralla a casa. 

Si tens l'habitació repleta de flors, et sentiràs renovat en descansar després del treball. I a més, si disposes flors acolorides a la sala o rebedor, ho percebràs com una càlida benvinguda en arribar del carrer. 

Un estudi avançat per la psicòloga Jeannette Haviland-Jones, de la Universitat de Nova Jersey, van demostrar que les flors tenen un efecte molt positiu en l'estat d'ànim dels adults majors. 

Tria les que desitgis; flors d'un color que combini amb el disseny de la teva casa, per exemple. Tot depèn de les teves preferències! 

Brinden satisfacció 

Les flors són sinònim de creativitat i harmonia, i satisfan tots els sentits. Si t'apassiona el que fas, però t'has adonat que et falta una mica d'imaginació, mantingues l'ambient ple de flors per a afavorir la creativitat. 

Les flors ajuden a millorar l'estat d'ànim. I si et sents bé, seràs més productiu. Les activitats diàries es tornen més agradables i fins a rentar els plats té un toc diferent. 

Aporten fragàncies naturals 

Res de sahumerios, encens, ciris perfumats, humidificadors… Les flors t'aportaran una gran quantitat d'aromes naturals, solament per ser aquí. 

Tria aquelles que tinguin més fragància i que durin més temps, com és el cas dels liliums. Són una bona alternativa per a reemplaçar els ambientadors industrials, que no són amigables amb el medi ambient. 

Relaxació i millor qualitat de somni 

Els colors tènues de les flors blanques, roses o grogues podrien ajudar-te a dormir millor a les nits. Així mateix, contribueixen a reduir els nivells d'ansietat i nerviosisme que afligeixen diàriament. 

Recorda que els tons intensos com el fúcsia o el vermell tenen l'efecte contrari. Són molt energètics i activadors, per la qual cosa no s'aconsella col·locar flors d'aquests tons a l'habitació. És important aclarir que no es van trobar estudis científics que corroborin aquestes propietats. 

Purifiquen l'aire i t'ajuden a respirar millor 

Com probablement el saps, les plantes realitzen un procés anomenat fotosíntesi. Mitjançant aquesta, les flors i les plantes absorbeixen el diòxid de carboni i el transformen en oxigen. Pel mateix, són bon complement per al procés respiratori en els humans. 

Al seu torn, les plantes aporten humitat a l'ambient. Això contribueix a reduir el volum de pols i partícules que hi ha en l'entorn i pot ser molt benèfic per als qui pateixen problemes respiratoris. 

Font: mejorconsalud.com